颂钵，又称喜马拉雅钵(Himalaya bowl)。由金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种金属组成的颂钵。

　　是以喜马拉雅山的陨石烧熔提炼再由手工打造而成。由颂钵发出的泛音声响，能帮助身体放松，同时能平衡、调和人体的七个脉轮。

　　颂钵，外形似大碗，由多种金属组成，作为一个古老又时尚的疗愈工具走进越来越多人的视野。

　　以棍敲钵，意韵深长的乐音由此而生，引人进入“万籁俱寂，唯有此声”的世界，从中触及内在，体悟自我。

　　七宝灵韵创始人，运动队康复特聘专家，主修自然养生法，擅长颂钵，能量疗愈，禅拍，按摩正骨，针灸。

　　拓片，顾名思义，是将碑文石刻等文物的形状及其上面的文字、图案拓下来的纸片。

　　是将碑文、器皿上的文字或图案清晰地拷贝出来的一种技能，是我国一项古老的传统技艺。

　　拓片的大小、形状与原物相同，是一种科学记录的好办法，也是极具魅力的非物质文化遗产。

　　7月8日上午，让我们跟随何宇鹏老师，一起感受拓绘的魅力，亲手拓一张作品吧。

　　何宇鹏先生为满族正黄旗人，1978年生于北京，因其父为故宫古建专家，在故宫从事古建修复工作长达三十五年之久，为故宫古建修复第一人，参与了故宫太和殿修复工作等等。

　　何宇鹏先生作为关门弟子师从颐和园与故宫特聘专家王敏英学习中国传统宫廷书画装裱，囊匣制作，古籍善本修复等非遗技艺。何宇鹏还十分有幸曾跟随故宫博物院文保科技部已故研究员沈伟先生研习过治印技术。中国少数民族文物保护协会艺术研究院研究员，中国国家文物局特邀考古学者，中国收藏家协会民族艺术品委员会副主任，中国文化管理协会收藏委员会副主任，北京防伪技术协会会长。

　　楼宇烈先生的《做中国人》，主题就是我们传统文化有大量的宝贝教我们怎么做好一个中国人，要用好它们。我们不能像一个乞丐一样沿街乞讨，忘了家里有无尽的财宝。

　　2014年，为纪念梁启超先生在清华的《君子》演讲100周年，楼先生在清华做了《君子之风》演讲，此后每年围绕“君子”主题做一次演讲，此书的主要内容，就是这些演讲的合集。

　　文化的自信、文化的主体精神，是一个民族、一个国家的显著标志，文化首先体现在我们的衣食住行里面。

　　作者以娓娓道来的方式，全方位揭示中华优秀传统文化的根本精神，带领读者探BG真人官网寻“中国何以中国”“文化何以自信”，为我们增强做中国人的底气，复兴优秀传统，建设中国特色社会主义文化，提供了非常有益的启示。

　　7月8日下午，让我们和徐林旗老师一起，诵读书中的文字， 再次重温那些名人词句，学习如果做一个中国人。

　　清华大学1983年级校友，清华校友总会君子文化传承发展项目总干事、“清华园里读经典”系列主题文化活动公益总发起人。